Los circuitos son la mejor manera de quemar calorias
Los circuitos están pensados para que se trabajen todas las zonas del cuerpo. Al tener pequeñas cantidades de descanso entre repeticiones y cambiar de estaciones se puede maximizar los ejercicios cardiovasculares.
- Acelera el metabolismo.
- Ayuda alcanzar el ritmo cardíaco meta.
- Ejercitas todos los grupos musculares.
- Es accesible para todos.
Acá en Sportcenter Fitness contamos con dos clases que realizan circuitos: GAP y Funcional. Ambos entrenamientos son sumamente intensos y aclamados por nuestros socios.