Entrenamiento en circuito - Noticias Sportcenter

Entrenamiento en circuito

Los circuitos son la mejor manera de quemar calorias

Los circuitos están pensados para que se trabajen todas las zonas del cuerpo. Al tener pequeñas cantidades de descanso entre repeticiones y cambiar de estaciones se puede maximizar los ejercicios cardiovasculares.

  • Acelera el metabolismo.
  • Ayuda alcanzar el ritmo cardíaco meta.
  • Ejercitas todos los grupos musculares.
  • Es accesible para todos.

Acá en Sportcenter Fitness contamos con dos clases que realizan circuitos: GAP y Funcional. Ambos entrenamientos son sumamente intensos y aclamados por nuestros socios.