Una rutina completa, para el penúltimo día de la semana.
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Te traemos una rutina que cuenta con una parte principal y una entrada en calor super completa para este viernes.
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Una rutina que incluye movilidad articular específica de 6 ejercicios y la parte principal 12
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Rutina con entrada en calor específica y una parte principal que tiene nueve ejercicios
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La rutina de este Martes tiene una entrada en calor específica y una parte principal que cuenta con nueve ejercicios.
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Te traemos una rutina completa para arrancar la semana.
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